El salmón ahumado es uno de los productos estrella en la sección de pescadería de Mercadona, ¡y no es para menos! Con su sabor delicado y su textura suave, se ha convertido en una opción muy popular entre los amantes del pescado. Pero más allá de su exquisito sabor, es importante conocer también su valor nutricional.
En este artículo de Lasana, vamos a analizar detalladamente el salmón ahumado de Mercadona, desglosando su contenido en proteínas, grasas, vitaminas y minerales. Descubriremos si es una opción saludable para incluir en nuestra dieta diaria y qué beneficios puede aportar a nuestra salud.
¡Prepárate para conocer todo sobre el salmón ahumado de Mercadona y toma decisiones informadas sobre tus compras en el supermercado online!
Descubre el valor nutricional del salmón ahumado de Mercadona: ¿Es una opción saludable para tu dieta?
El salmón ahumado de Mercadona es una opción popular entre los consumidores. En cuanto a su valor nutricional, el salmón es una excelente fuente de proteínas de alta calidad y ácidos grasos omega-3, beneficiosos para la salud cardiovascular. Sin embargo, el proceso de ahumado puede agregar sodio y algunos aditivos, por lo que se debe consumir con moderación.
En general, el salmón ahumado puede formar parte de una dieta equilibrada siempre y cuando se consuma con moderación y se combine con otros alimentos saludables. ¡A disfrutarlo!
Valor nutricional del salmón ahumado Mercadona
El salmón ahumado es una excelente fuente de proteínas de alta calidad, ácidos grasos omega-3 y diversos nutrientes esenciales. En general, el salmón es conocido por ser un alimento muy nutritivo y beneficioso para la salud. En el caso específico del salmón ahumado de Mercadona, es importante destacar su aporte de proteínas, grasas saludables y vitaminas.
Contenido de proteínas y grasas saludables
El salmón ahumado de Mercadona es rico en proteínas de alto valor biológico, fundamentales para la construcción y reparación de tejidos en nuestro organismo. Además, destaca por su contenido en ácidos grasos omega-3, especialmente EPA y DHA, que son beneficiosos para la salud cardiovascular y cerebral. Es importante consumir este tipo de grasas de forma regular para mantener una dieta equilibrada y saludable.
Vitaminas y minerales presentes en el salmón ahumado de Mercadona
Además de su aporte proteico y en ácidos grasos, el salmón ahumado de Mercadona contiene vitaminas y minerales importantes para el funcionamiento adecuado de nuestro cuerpo. Destacan las vitaminas del grupo B, como la B12 y el ácido fólico, así como minerales como el selenio, esencial para el sistema inmunológico, y el potasio, necesario para la función muscular y nerviosa. Es interesante incorporar el salmón ahumado de Mercadona en nuestra dieta para beneficiarnos de estos nutrientes clave.
Preguntas Frecuentes
¿Cuál es el contenido de proteínas en el salmón ahumado de Mercadona?
El contenido de proteínas en el salmón ahumado de Mercadona es de aproximadamente 20 gramos por cada 100 gramos de producto.
¿Qué cantidad de grasas y ácidos grasos omega-3 tiene el salmón ahumado de Mercadona?
El salmón ahumado de Mercadona contiene 14,3 g de grasas y 1,3 g de ácidos grasos omega-3 por cada 100 g de producto.
¿Es el salmón ahumado de Mercadona bajo en calorías en comparación con otras marcas?
Sí, el salmón ahumado de Mercadona suele ser bajo en calorías en comparación con otras marcas.
En conclusión, el salmón ahumado de Mercadona destaca por su alto contenido en proteínas de calidad, ácidos grasos omega-3 beneficiosos para la salud cardiovascular y su bajo aporte calórico. Es una excelente opción para incluir en una dieta equilibrada y variada, aportando importantes nutrientes esenciales. ¡No dudes en incorporarlo a tu lista de la compra en tu próximo pedido online en Mercadona!
- Descripción: Utilizando el boquerón grande o anchoa y una vez sometido a un proceso de ahumado se obtiene este producto con el sabor suave que lo caracteriza.
- Conservación: Conservar en refrigeración 0-5º. Una vez abierto consumir en un plazo de 4-5 días. Mantener el producto cubierto de aceite.
- Ingredientes: Boquerón (PESCADO) Engraulis encrasicolus, aceite de girasol, azúcar, humo liquido y sal marina.
- Ingredientes: Salmon roe (Oncorhynchus Keta)
- Storage Tenperature: 0ºC - +4ºC
- Produced in Denmark
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